Ich bin Valerie.
Menschen haben mich schon immer interessiert.
Schon als Kind wollte ich wissen, was andere bewegt. Ich habe gerne zugehört, wollte ihre Geschichten verstehen – und vor allem war mir wichtig, dass es den Menschen um mich herum gut geht.
Diese Seite gehört bis heute zu mir.
Lange dachte ich allerdings auch, ich müsse vieles im Griff haben, für andere da sein und es möglichst allen recht machen. Dabei durfte ich selbst lernen, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen, Grenzen zu spüren und sich selbst genauso ernst zu nehmen wie die Menschen, die einem am Herzen liegen.
Heute bin ich Mama von zwei Kindern, Partnerin, Freundin und Coach. Und noch immer berühren mich Menschen und ihre Geschichten.
In meinem Coaching möchte ich wirklich wissen, wer du bist. Was dich beschäftigt. Was hinter deinem Funktionieren, deinen Zweifeln oder deiner Erschöpfung steckt – aber auch, wonach du dich sehnst.
Du musst bei mir nichts vorspielen und auch noch keine Lösung haben. Du darfst einfach so kommen, wie du gerade bist.
Ich höre dir zu, frage nach und begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden. Mit viel Herz, einer Portion Humor und dem Vertrauen darauf, dass Veränderung möglich ist.
Denn manchmal beginnt etwas Neues genau dort, wo wir uns selbst wieder wichtig nehmen.
Und wenn ich gerade nicht coache …
… verbringe ich am liebsten Zeit mit meiner Familie oder treffe Freunde; denn gute Gespräche mag ich offensichtlich auch in meiner Freizeit. 😉
Ich liebe es, kreativ zu sein, draussen in der Natur den Kopf durchzulüften und die kleinen Dinge im Leben bewusst zu geniessen.
Denn für mich sind es oft genau diese unspektakulären Momente, die am Ende gar nicht so unspektakulär sind: zusammen lachen, ein schöner Moment in der Natur, eine kreative Idee, Zeit mit Menschen, die mir wichtig sind.
Und ja, auch ich übe mich darin, diese Momente nicht zwischen all den To-dos zu übersehen.
Das echte Leben eben:-)
Was du bei mir nicht musst
Bei mir musst du nicht mit einem fertigen Plan zur Tür hereinkommen.
Und du musst auch nicht genau erklären können, was eigentlich los ist.
Manchmal ist da einfach dieses Gefühl: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Das reicht.
Du musst bei mir nicht stark sein, nichts schönreden und auch nicht versuchen, es „richtig“ zu machen. Du darfst erzählen, schweigen, nachdenken, lachen – und manchmal vielleicht auch weinen.
Du darfst einfach du sein.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir wohl und gesehen fühlst.
Dass wir gemeinsam hinschauen, ohne zu urteilen, und dass auch bei schwierigen Themen die Leichtigkeit ihren Platz haben darf.
Denn ich glaube, genau dann kann etwas entstehen:
wenn du nicht sein musst, wie du glaubst sein zu müssen.
In unserer Zusammenarbeit schauen wir nicht nur auf das, was im Alltag laut wird. Wir hören auch auf das, was darunter liegt: alte Muster, übergangene Bedürfnisse und Grenzen, die wieder spürbar werden möchten.
Ich verbinde fundiertes Coaching mit feinem Gespür, Klarheit und Humor. Wir arbeiten in deinem Tempo – ehrlich, alltagstauglich und mit Blick darauf, was dich wirklich stärkt.
Mein Ziel ist es nicht, dir zu sagen, wie du sein sollst. Sondern dich dabei zu unterstützen, deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen.
Du bist dir noch unsicher? Dann lernen wir uns ganz unverbindlich kennen.
